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2021'06.14 (Mon)

2021/06/14 先週の片付けレポート

2021/06/14 先週の片付けレポート

先週はリフォームの進捗状況の確認と、ふすまなどのデザインを決めるために岐阜県飛騨市の新居に行ってきました。

前回から約1ヶ月が経って、随分進捗していました。

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屋根がきれいに張り替えられ、ユニットバスも設置されていました。トイレや洗面所の間切りもされていました。
玄関の引き戸や勝手口のドア、和室のガラス戸も設置されていました。

話を聞くと今月中にはほぼほぼ完成すると言うことでした。

いよいよ引越しの段取りに入っていくことになります。早速昨日は引越し業者に見積もりをお願いしました。
予定通り来月の中頃には引越しすることになりそうです。

自分の中の現状維持勢力が今の場所を離れることにちょっと抵抗する気持ちや、新居の生活に多少不安が湧き上がることがありますが、そういった感情を味わいつつも淡々と物事を進めていこうと思います。

それから、その日は田舎に泊まった後、その足で伊勢神宮にお参りに行ってきました。
ここ何年かは毎年お参りに行っていましたが、昨年はいろんな事があってお休みしていました。

久しぶりの伊勢神宮はやっぱり伊勢神宮でした。
平日の早朝ということもあり、参拝客が少なくゆっくり出来ました。

外宮
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内宮
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ただ、おかげ横丁がある通りは閉っているお店もあって人通りが少なく、ちょっと寂しかったです。
赤福は開いていました。

そのあと、志摩市に鎮座する「伊雑宮(いざわのみや)」へ行ってきました。
この神社に参拝するのは初めてで、宇野正美さんのお話しを聞いて一度行ってみたいと思っていたところです。

途中道を間違えて有料道路を走り、山頂の見晴らしの良いところに立ち寄ったりしましたが、無事にたどり着けました。ありがたいことです。

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こちらも参拝客は少なく、その分静寂の中で落ち着ける時間を過ごせました。

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シンギング・リンを持って行き奏でてきました。

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それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏本棚2本、ベッド、ソファを収集希望の粗大ゴミとして申し込みを行う。
 
20年前のリビングのソファ
 20210614_B1.jpg

30年以上使っている本棚
20210614_B2.jpg

 
2.先週の実績
❏本棚2本、ベッド、ソファを収集希望の粗大ゴミとして申し込んだ。
 

3.今週の目標
❏通路側のエアコンを廃棄処分に申し込む。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感

今回粗大ゴミに申し込んだ家具のうちソファはメルカリに出品していまいた。

なかなか売れませんでしたが、昨日の朝お問い合せが有りました。1割程度値引きできないかと言うことでしたので、快く承諾しました。

粗大ゴミにならず使ってもらえることが出来、本当に良かったと思います。それに多少なりとも売上がありますので願ったり叶ったリです。

ダブルベッドはなかなか買い手が見つからないと思いますが、少し当たってみようと思います。
本棚はさすがに粗大ゴミですね。

次回は通路側のエアコンを処分する行動を起こそうと思います。


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

・『健康を支える4本の柱』


・シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み








11:27  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2021'06.07 (Mon)

2021/06/07 先週の片付けレポート

2021/06/07 先週の片付けレポート

普段の夕食の買い物は近くのスーパーに行っています。ほぼ毎日600メートルの道を歩いて往復しています。

3月末にお掃除のバイトを止めたことも有り、日々の運動不足を解消するために、また、毎日同じ道を歩いて買い物に行くのもなんだかなあと思い、日によってスーパーへの道順を変えて歩いています。

最長のコースは一回りして帰ってくると約5Km歩くことになります。
それは僕のお気に入りのコースで、途中川の土手を2Km歩きます。

天気の良い日は気持ちが良いものです。河川敷にグランドがあって土日は子ども達の野球大会が行われています。また土手の木陰は家族連れの団らんの場になっていて、テントを張ったりしてバーベキュー等を楽しんでいます。
そういうのを見るのも楽しみの一つになっています。

一方、平日は人通りもまばらです。そんなときは歩きながら瞑想をしています。

雨の日は、以前は散歩はないだろうと思いお休みしていました。

先月のある雨の日、ふと雨の中を散歩に出てみようと思いました。傘をさしてゴム長靴を履いて、2番目にお気に入りの約4Kmのコースを歩くことにしました。

雨の日の長靴は無敵ですね。水たまりもなんのその、まったく気にしないで歩けます。

雨の中を歩いてみると、思った以上にステキでした。川の土手の道には人影は全くなく、雨の降り注ぐ音が聞こえるだけです。別世界に来たようでした。

ただ、傘が差せないほど風がある日は止めた方が良いですね。先週の雨の日は少し風がありましたが散歩に出かけたら、案の定傘がひっくり返されそうになったので、傘を差すのを止めて歩きました。そんなに降っていなかったのが幸いでした。

雨の日の散歩、くせになりそうです。

それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏粗大ゴミに出す予定のガラス扉の本棚、オーディオラック4点セットの中身を外に出し、6月3日(木)に粗大ゴミに出す
 
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20210607_B2.jpg

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2.先週の実績
❏粗大ゴミに出す予定のガラス扉の本棚、オーディオラック4点セットの中身を外に出し、6月3日(木)に粗大ゴミに出した。
 
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20210607_A2.jpg

20210607_A3.jpg


3.今週の目標
❏ 本棚2本、ベッド、ソファを収集希望の粗大ゴミとして申し込みを行う。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感

今回は粗大ゴミに依頼していた家具を取りに来ていただきました。自分一人で持ち出せない大きな家具は家の中まで取りに来て頂けます。一人暮らしで65歳以上という条件をクリアーしました。ありがたいことです。

粗大ゴミに出すために、中身を段ボール箱に詰めたりして空にしました。もともとそんなに物が入って居なかったので作業自体はすぐに終わりました。

当日は3人の作業員の方来られ、あっという間に運び出して頂きました。



次回は、この手の家具があと4点あるので、その依頼をします。


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

・『健康を支える4本の柱』


・シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み











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2021'05.31 (Mon)

2021/05/31 先週の片付けレポート

2021/05/31 先週の片付けレポート

先週はクレジットカードを2枚解約しました。
他にもカードがありますし、年会費もかかるので分割払いの残高が0になったタイミングで解約しました。
今までカードを減らそうと思いつつもなかなか実行出来ませんでした。そう思うようになれたのも、片付けを継続して実施してきたおかげだと思います。
解約手続きは電話の自動応答で簡単に手続きが出来ました。便利ですが、人とのコミュニケーションが減っていくようで少し寂しい感じがありました。

それから、新居のネット環境を構築するに当たり、飛騨市はフレッツ光の対象外なのでケーブルテレビを申し込むことになりました。購入した住宅はケーブルテレビがつながっていなかったので屋外配線の工事が必要とのことで、飛騨市の指定業者に見積もりをお願いしました。先週の話です。その後1週間経っても返事がなかったので問い合わせたところ、メールは送ったとの事で、迷惑メールを探したらに入っていました。しかし、お話を聞くと今とても忙しいのでその仕事はやりませんと断られてしまいました。ひどくないですか!?ちょっとショックでした。
まあ、そういう事もありますね。指定業者は何社かあるので他の業者を当たっています。


それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏DVDラック、大理石の台、保温器を粗大ゴミに依頼する。
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2.先週の実績
❏DVDラック、大理石の台、保温器を粗大ゴミに依頼した。
 

3.今週の目標
❏粗大ゴミに出す予定のガラス扉の本棚、オーディオラック4点セットの中身を外に出し、6月3日(木)に粗大ゴミに出す。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感

今回の物は粗大ゴミに出さねば捨てられない寸法の物で、粗大ゴミに出すという分類まではしていましたが、なかなか申込みの手続きを実行するまでに至っていなかったものです。いよいよ引越しが近くになってきて、重い腰があがりました。


次回は、粗大ゴミに出す、ガラス扉の本棚、オーディオラック4点セットの中身を整理して、引越し用に箱詰めします。


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれを投稿することです。
投稿のサイクルは決まっておりません。
今は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひ一緒にやっていきましょう。



【オススメの記事】

・『健康を支える4本の柱』


・シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み










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2021'05.24 (Mon)

2021/05/24 先週の片付けレポート

2021/05/24 先週の片付けレポート

この片付けのレポートを毎週発信するようになってもうじき2年になろうとしています。よくまあ続いているなあと自分でも驚いています。
おかげで、家の中は随分すっきりしましたし、自然の中で暮らすプロジェクトも順調に進んでいます。

これだけ続けられたのは、片付けには終わりがないと言うことでしょうが、それよりもまして、続けることのモチベーションが落ちなかったことが大きいと思います。

当初、片付けのグループに誘われたときは、本当に続けられるかどうか自分でも半信半疑でした。しかし、どうせやるなら恥ずかしいことにはならないようしっかりとやろうという気持ちが整ってからは、日常の一部になった気がします。

これまで続けてこられた要因を考えてみます。
まず、片付けのグループに参加して、その中で毎週何らかのレポートを出すことを自分に課したことがあげられます。片付けのグループ自体にはそんなに厳しいルールはありません。毎週定期的にレポートを出される方、たまにと言う方、様々でした。そんな中、自分としては毎週必ずレポートを書こうと決めたことが大きかったと思います。

そして、片付けの方針にも書いていますが、無理をしない、毎週目標を決めるといった自分独自のルールを決めて、それを確実に守ってきたこともあげられますね。

また、レポートを投稿するという作業を仲間と一緒に行うことで、途中で止めるような恥ずかしい姿を見せたくないと言う気持ちが行動の後押しをしてくれたと思います。やはり、一人でやるよりは仲間と一緒にやる方が励みになるし長続きします。

現在この片付けのグループは2名にまで減ってきました。このままでは少し寂しいので、仲間を増やしていきたいという思いがあります。

そこで、この片付けグループの参加者を募集したいと思います。
参加条件は、片付けのレポートを週に一度だけ投稿すること。それだけです。
片付けをしたいと思っているがなかなか手がつけられない人にオススメです。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひ一緒にやっていきましょう。


それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏キッチンガスレンジの下のスペースを片付ける。
 20210524_B.jpg


2.先週の実績
❏キッチンガスレンジの下のスペースを片付けた。
 20210524_A.jpg


3.今週の目標
❏DVDラック、大理石の台、保温器を粗大ゴミに依頼する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感

今回の場所はキッチンの片付けの中で手をつけたくないと言う気持ちが大きくて残っていた所です。しかし、引越しの際にはどうせ見なければいけないのだと自分を追い立てて手をつけることにしました。
チェックしてみると意外に良い物が置いてあり、大部分を残すことにしました。

次回は、DVDラック、石板、保温器を粗大ゴミに出すよう申込みます。


【オススメの記事】

・『健康を支える4本の柱』


・シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み










20:21  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2021'05.23 (Sun)

自己紹介

はじめまして。
自己紹介のページにようこそ。
簡単に自己紹介をさせて頂きます。


本名:清水孝雄


生い立ち:

1956年2月、岐阜県飛騨市神岡町生まれ。高校まで山の中で自然に囲まれて暮らす。

1978年、東京のソフトウエア開発会社に入社し、コンピュータシステム開発のエンジニアとして、主に金融系のシステム開発を行う。

2012年12月、初めてフィンドホーンを訪れ、フィンドホーンの魅力を知り、その後約10回訪問。

2015年5月、イスラエルのツアーで和真音さんに出会い、シンギング・リンを知る。帰国後さっそく購入。

2015年12月、ナチュランドで横浜地区フィンドホーン式読書会を主催。

2016年9月、38年間勤めた会社員生活をリタイヤし、自遊人としてシンギング・リンと共に世界各地でリンを演奏。

2017年6月、シンギング・リンの公認パフォーマー資格取得。
https://www.singingring-association.com/therapists

2018年9月、フィンドホーンのセイクリッドダンスティチャートレーニングプログラムを受講。

2019年4月、株式会社日健総本社のアルジェマネージャーとなり、クロスタニン等の商品の販売を開始。

2019年6月、株式会社ビーラインのハロゲンメンバーとなり、ナノバブル水素水生成器アクアクローバー等の商品の販売を開始。

2020年3月、リムーブストレッチのスタッフの資格を取得。

2020年5月、かねてから念願であった一日1食を始める。

2020年7月、健康を支える4つの柱を皆さまにお伝えする活動を始める。
http://morimotaisi.jp/blog-entry-145.html

2021年1月、週末zoom音浴会を始める。
http://morimotaisi.jp/blog-entry-151.html


趣味・特技など:

年を重ねるに伴い、趣味は変わってきました。

今までの趣味・特技・・・ゴルフ、スキー、映画、読書、囲碁
今の趣味・特技:瞑想、読書、カラオケ、ランニング、散歩、リムーブストレッチ、ラジオ体操、ラジオ英会話、片付け、シンギング・リンの演奏


連絡先:

Tel:090-1558-3401
Mail:morimotaisi@gmail.com


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