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2022'11.21 (Mon)

2022/11/21 先週の片付けレポート

2022/11/21 先週の片付けレポート

11月も3分の2が過ぎました。

先週はタイヤを冬タイヤに交換しました。
といっても自分で交換したのではなく、タイヤ屋さんに行って換えてもらいました。

タイヤは物置に置いているので、それを車に乗せてタイヤ屋さんまで持って行くわけですが、1本1本が重いので車に積むのが大変でした。
タイヤ屋さんはそんな重いタイヤを扱っての仕事で大変だなって思いました。
タイヤ屋さんのおばさんにそんな話をしたら、「最近のタイヤは大きくなって重たいのよね、もうそろそろやめようかなって思う。」って言っていました。
やっぱりそうだよね。

ところで、Iphoneの写真を見ると、昨年は11月24日に初雪が降って、あたり一面真っ白になっていました。
もうそういう季節なのですよね。


それから・・・

かめちゃんの2040さんとの名古屋お話会の中で、嫉妬に関する2040さんのお話が心に残ったので、シェアします。

『嫉妬する側と嫉妬される側を見たときに、嫉妬する側は嫉妬し続けていると100パーセント壊れます。
これは、嫉妬する側はエネルギーをあげ続けることになり、自分のエネルギーが無くなって自己破壊するからです。そして、これは研究で分かっています。
嫉妬される側はエネルギーをもらう側になり、そのエネルギーをありがたくいただくだけでいいのです。「くれるんですか?ありがとう!」という感じで。
嫉妬される側は、エネルギーを受け取るので、元気になるし、きれいになるし、若返ることになります。
エネルギーで見るとそういうことです。
なので、嫉妬される側は、そのエネルギーを受け取れるようにキャパを大きくしていけば成長につながります。
嫉妬する側は、嫉妬心を克服するんじゃなくって、相手が違うよっていうことです。
嫉妬をやめるには、人間性を成長させるとかいう問題では無く、そういうことではないんだ(ここに嫉妬をなんで与えているんだろう)ということに気づいた段階で終わります。エネルギーをずっとあげ続けているということの自覚を持つことが大事です。』

このお話を聞いてなるほどと思いました。
エネルギーの放出、ダダ洩れとは驚きました。

僕は今の所、嫉妬というエネルギーの放出はしていないです。
逆に嫉妬されることもありませんが…

このエネルギーの放出は嫉妬だけでなく、クレームやアンチも同じだということです。
なので、クレームやアンチに会った時も、それに抵抗やブロックするのではなく、「エネルギーをくれてありがとう」と喜んで受け取ればいいそうです。
そう思えなかったら、自分のキャパを広げてそう思えるようになることが成長になるということです。

ちょっと大きな学びでした。









それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄した。
【アルバム】
IMG_4620_20221121.jpg

【散歩にて】
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【カフェにて】
690167674-071270.jpg

【ペンションにて】
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【キャンディのカレンダー2002年1-2月】
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【キャンディのカレンダー2002年9-10月】
690168308-896625.jpg

❏iphoneの写真・ビデオのバックアップを行った。
 写真:435枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム58冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2002年7月 CANDYとお友達、伊豆熱川ゴールデン」でした。
Candyと熱川温泉に行った時の写真でした。
その中に、手製のカレンダーが入っていました。
懐かしいですね。我ながら良く作ったなって思いました。

今回データ化した写真は32枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップができました。435枚でした。
少しずつ進めていきたいです。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)







16:24  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.14 (Mon)

2022/11/14 先週の片付けレポート

2022/11/14 先週の片付けレポート

毎週の片付けレポートを書き始めてかれこれ3年2ヶ月になります。

レポートの数も約160件になりました。

その間毎週1か所ずつ片づけを行ってきて、おかげで家の中は住みやすくなっています。

継続は力なりですね。

一人暮らしにありがちなゴミ屋敷になっていないことがありがたいことです。

これも、このレポートを「マイペースで片付けグループ」の仲間にシェアするという仕組みがあるからこそと思います。

ありがとうございます。

毎回のレポートで思うのですが、これは片付けのレポートなのでしょうか?、それとも先週の出来事のシェアレポートなのでしょうか?

どうみても、先週の出来事のシェアの方が文字数が多いですよね。

確かに、片付けのレポートはパターン化して簡潔になっているので書く量は決まっており、そんなに悩まないですが、前書きの部分にいつも多くのエネルギーを注いでいます。

また、それがこのレポートを書くモチベーションのアップにもなっているんですがね・・・。

ということで・・・
今回もまた先週の出来事を4つシェアします。


①郵便局の窓口お姉さんの対応のすばらしさを感じたこと

 木曜日の午後に、郵便物を発送しようと思い、地元の郵便局に行った時の話です。
 窓口に封書を出して「お願いします。」と言いました。
 すると、窓口のお姉さんは、「来週の月曜日になりますが良いですか?」と聞かれました。
 僕は、「速達ならいつ届きますか?」と問いましたところ、お姉さんはシステムに照会を入れ、「明日の夜に届きます」と応えてくれました。
 金額は多少高くなりますが、早く届ける方が良いと思い、僕は「速達でお願いします」と言いました。
 そして、「お姉さんは商売上手ですね」って口から言葉が出ていました。お姉さんは笑っていましたが…。
 窓口のお姉さんのお客様のことを考えたアドバイスはありがたいことです。それが無かったら普通郵便で出していたでしょう。それに比べて3日も早く届くことになりました。
 勉強になりました。

②ガソリンを入れたら大当たりの5円引きクーポンが当たりました!

 金曜日に高山市に行った際、セルフのガソリンスタンドで給油しました。
 給油が終わった後、メニュー画面がルーレット画面になり、クルクル回転し、画面にタッチすると回転が止まって’777’が並びました!
 その結果、1ℓあたり5円引きのクーポンが当たったのです。
 素晴らしい!ガソリン代は高値を維持したままの中、ラッキーな出来事でした。
ありがとうございました。

③「健康を支える4本の柱」をリニューアルしました

柱の分類を変更し、新しい商品を追加し、土台として心の持ち方を追加しました。
だんだん整理されてきた感があります。
すこしでも多くの人に知ってもらい、生活をしていくのに気にならない体になってもらえたら嬉しいですね。
この本文の後の「オススメの記事」に載せています。
オススメです。

④週末zoom音浴会のYouTube動画のサムネイルを作りました

今まで、週末zoom音浴会の動画を何本かYouTubeにアップしてきましたが、サムネイルというものを意識せず、システムにお任せしていました。
土曜日のzoom音浴会で参加者からアドバイスがあり作ってみることにしました。
やはり、見栄えが良くないと手に取ってもらえないですよね。
ということで、出来たのがこの本文の後の「オススメの記事」の画像です。 
初めてにしてはよくできたなって、自画自賛しています。
背景は裏の流葉スキー場から見渡した景色です。演奏の風景を組み入れ、文字は大きく見栄えがするようにしました。
YouTube動画をアップするのが楽しみになってきました。






それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄した。
【アルバム】
IMG_4539_20221114.jpg

【助手席のキャンディ】
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【嬉しそうなキャンディ】
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【キャンディとハグ】
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❏iphoneの写真・ビデオのバックアップは行いませんでした。
 写真:0枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2002年2月 CANDYと・・・」でした。
横浜市緑区にある「四季の森公園」に行った時のものです。
CANDYは可愛い。

今回データ化した写真は40枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップは行いませんでした。
次回は少しでも進めていきたいです。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
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【YouTubeの動画】


【サムネイルの画像】
サムネ20221113







09:37  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.07 (Mon)

2022/11/07 先週の片付けレポート

2022/11/07 先週の片付けレポート

あっという間に11月に入りました。
あと2か月で今年も終わりです。

もう、遠くの山は白くなっていました。

【山の写真】
IMG_4519_20221107.jpg

IMG_4523_20221107.jpg

これからますます寒くなってきて、そのうち白いものが舞ってくることでしょう。
僕はこの時期が結構好きです。
ちらちらと雪が舞って、だんだん一面が白くなって行くのを見ていると、なぜか心が弾みます。

さて、先週は2つのことがありました。

まず一つ目。

11月3日から今日までマイケルローズのオンラインセミナーが始まりました。

マイケルローズのセミナーには、2016年から4年間京都で開催されたリアルのセミナーに参加してきました。
2020年はコロナで中止になりましたが、2021年は今年と同様オンラインセミナーに参加しました。
特に京都で過ごした日々はセミナーだけでなくとてもいい思い出になっています。

マイケルは現在85歳になられますが、そんな年を感じさせないところが素晴らしいです。

マイケルの持論の一つに、人間は140歳まで生きられるというものがあります。
それが出来ないのは、人は時間をかけて自殺している、つまり自分で自分を傷つけているから。
それは自己非難や否定、アルコールもその一つ、と言っています。

僕もマイケルの持論にならい、自分を肯定し、いたわって生きてみようと思います。
ありがたいことに、ここ何年も元気に過ごしていますので、140歳までとは分かりませんが、それに近いところまでは行きそうな感じはあります。

そして、自分の人生は自分が作り出している。これは2040さんも言っていましたね。
だから意識して生きることは大事だと言っていました。
1時間に一度、今ここに意識を持ってくる練習をしなさいと言っていました。

今年はチャクラの瞑想に無限大の文字が使われ、新しい内容になっていて、ワークの内容も進化しているなって感じました。

マイケルのお話が自分にとって違和感がなく、親しみが持てるものなので、こうやって毎年続いて参加しています。

マイケルは、今後ヨーロッパには行かないが日本には行くつもり、と言っていました。
来年はリアルのセミナーが開催され、マイケルに会えることを期待しています。


二つ目は、「健康を支える4本の柱」に新しい骨柱を追加したことです。

僕は約2年前から、僕が取り入れてきた、自分が健康になりそれを維持するための取組を、「健康を支える4本の柱」にまとめ、それを伝えていく活動をしてきました。

昨年こちらに引っ越ししてからは、ほとんど活動をしていなかったのですが、9月に出会った新たな骨柱がとても面白くて、実際に使っていて変化を感じ、また、仲間に啓発されて、自分の中で伝えていこうというやる気スイッチが入りました。

それで、「健康を支える4本の柱」の中身を刷新し、伝えていく活動を再開したのです。

身近な人から伝えて、元気な仲間が増えていったら嬉しいですね。
そんな気持ちで伝えていこうと思っています。







それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム55冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム55冊目をデジタル化し、廃棄した。

【アルバム】
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【お正月のお参り】
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【おばさんたち】
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【やっぱりキャンディ】
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❏iphoneの写真・ビデオのバックアップは行いませんでした。
 写真:0枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「2002年1月 お正月(2001年11月 我が家にて)」でした。
やっぱり、キャンディは主役ですね。

今回データ化した写真は37枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップは行いませんでした。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
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【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
健康を支える4本の柱パンフの図


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2022-09-08 (4)







15:58  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'10.31 (Mon)

2022/10/31 先週の片付けレポート

2022/10/31 先週の片付けレポート

先週の出来事を2つシェアします。

一つ目は、伊勢神宮へお参りに行ってきたことです。
先月はシンギング・リンの仲間とお参りしましたが、やはり一人でゆっくりお参りしたいと思ったからです。

今月の頭くらいに、手帳のカレンダーには26日~27日伊勢神宮と書いておりました。
今月中に行きたかったし、行くとしたらここが良いと思っていたからです。

実は車が故障して修理に出していて、いつ修理が終わるかを全く問合せしていなかったので、その日に行けるかどうかわからないまま過ごしていました。

そうしたら、前日の25日に自動車整備工場から修理が終わったとの連絡があったんです。
それで、手帳に書いた日に出かけることが出来たのです。
すごいですよね!

それと、外宮で新しい発見がありました。
石垣にハート形の石があることを知ったのです。
その石垣をアベックが見ていたので、気になって行ってみたらそれがありました。
外宮へは何年も通ったのに初めて見ました。
これも予定調和でしょうか。

【外宮の石垣 💛】
IMG_4345_20221031.jpg

一か月前に来たのことを思い出しながら、外宮、内宮とお参りしました。
前回はお参りできなかったお社もゆっくりとお参りしました。
やはり何度来ても良いですね。
池の鯉も、鶏も歓迎してくれました。

【内宮の池の鯉】
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【内宮の鶏】
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そして、猿田彦神社をお参りして、茶店でモーニングを食べ、赤福と伊勢うどんを買って帰りました。
平日だけれど、僕が帰る10過ぎには駐車場に入るための車が随分並んでいました。
やはり人気の場所ですね。

伊勢神宮の後は夫婦岩に行きました。
ここは30年ぶりくらいです。
こちらも多くの方がいらっしゃいました。

【夫婦岩】
IMG_4412_20221031.jpg


二つ目は、先週話があった囲碁の担当候補のことについてです。

26日に市の担当の方から打ち合わせ日程調整の電話がありました。

まず、その電話が来たタイミングがすごいのです。

26日の朝は、伊勢神宮に向けて車を走らせていました。
途中、休憩にと立ち寄った道の駅でトイレに入り、用を足して手を洗い終わったちょうどその時に電話が鳴ったのです。

僕の行動を見ていたかのようなタイミングでした。驚きです。

そして、土曜日にお話を聞き、囲碁の担当の話を受けることになりました。
新しいつながりが始まりました。
これからが楽しみです。
 








それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム54冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム54冊目をデジタル化し、廃棄した。

【アルバム】
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【キャンディです】
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【なになに?】
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【おやすみ】
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【一家団欒】
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❏iphoneの写真・ビデオのバックアップを取り削除した。
 写真:450枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム55冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2001年11月 Candy」でした。
今回はマンションの中で撮った写真でした。
まさにCandyづくしでした。

今回データ化した写真は42枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

その他に、iphoneの写真をバックアップし削除しました。
2017年9月30日から10月24日までの450枚でした。

その結果、iphoneの写真は約12.2千枚になりました。
素晴らしい!


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
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ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
健康を支える4本の柱パンフの図


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2022'10.24 (Mon)

2022/10/24 先週の片付けレポート

2022/10/24 先週の片付けレポート

先週もあっという間に1週間が過ぎていきました。

何もなかったようでもいくつか新しい経験がありましたね。

その中で3つほどシェアします。
(何もなかったと言いながらそんなにシェするんかい!と心の中の声が聞こえますが…)

1つ目。
金曜日のことでした。
市の地域見守り相談員の方が来られました。
市の活動の中で敬老の方を対象に囲碁を始めたい。ついてはその活動の担当候補として上げてもいいかというお話がありました。
見守り相談員の方は、市内に住んでいる一人暮らしの方を中心にサポートされていて、定期的に各戸を回っていらっしゃいます。
前回は2~3週間前に来られました。
その際に、僕の方から囲碁や将棋などで地域の人と交流が出来るところはないかと聞いていたので、僕が囲碁が出来ることを覚えていて話を持ってきたということです。
どんな条件なのか話を聞いてみないとわからないですが、もちろんその担当候補としてあげていただきたいとお返事しました。
地域の人との交流を深めていくにはもってこいだと思います。
どうなるかは分かりませんが楽しみです。

2つ目。
土曜日に高校時代の同級生に会って久しぶりにお茶しました。
いろいろな話をして楽しかったです。
僕のやっていることなどもシェアしました。
そこで、上に書いた金曜日の出来事の話をしたら、飛騨市に「自主講座」というものがあるので、僕のやっていることをそこで教えたらどうかというアイディアをもらいました。
そんなものがあるとは知りませんでした。

それで今朝、さっそく自主講座のことについて飛騨市生涯学習課というところに問い合わせてみました。
すると、今年度の募集は終わっていて、12月から来年度前期の講座の募集が始まるということでした。
会場の手配と参加者の募集は生涯学習課がやってくださるということでした。
何と素晴らしい施策ではないでしょうか!
ちょっとワクワクしております。
頭の中ではさっそくカリキュラムをどうしようかなんて考え始めました。


3つ目。
日曜日にzoomである動画を見る会を開催したときのことです。
動画をzoomで共有して参加者の皆さんと一緒に観ました。
終わってから、「今の動画は音声がない動画なんですか?」という質問がありました。
ええっ!!
僕には音声はチャント聞こえていたので、それを聞いてびっくりしました。
音が聞こえないって最初から言ってくれたら分かったのに!
でも不思議です。だれもそれを言う人はいなかったのです。
これも何かの予定調和でしょうか。

その時は原因がすぐには分からなかったので、別の日程で再開することにしました。

その後調べたら、zoomの画面共有で「音声を共有」というチェックボックスがあり、そこが空白になっていました。
前の日にzoom音浴会を開催して、開始前に音楽を共有しましたが、その時はそんなボタンのことは気づかなかったのに音声は届いていました。
不思議です。

その画面の状態を画像に撮ったので載せておきます。

【画面共有の画面】
2022-10-24.jpg

また一つ賢くなりました。
ありがとうございます。


先週の出来事のシェアは以上です。







それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム53冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム53冊目をデジタル化し、廃棄した。
【アルバム】
IMG_4148_20221024.jpg

【皆で】
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【花束贈呈】
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【高山の街をキャンディと】
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❏iphoneの写真・ビデオのバックアップを取り削除した。
 写真:1,530枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム54冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2001年9月21日 田舎(米寿祝)」でした。
お父さんの米寿祝に兄弟が集まったときのものです。
当時の男性の平均寿命は78歳でした。
それを10歳以上長生きして、しかも元気なお父さんはステキですね。


今回データ化した写真は49枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

その他に、iphoneの写真をバックアップし削除しました。
2017年8月30日から9月29日までの1,530枚でした。

その結果、iphoneの写真は約12.5千枚にまで減りました。
素晴らしい!


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
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【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
健康を支える4本の柱パンフの図


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