FC2ブログ
2022年11月 / 10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月

2022'11.28 (Mon)

2022/11/28 先週の片付けレポート

2022/11/28 先週の片付けレポート

ここ1年以上、片付けといえばアルバムの片付けをメインに行ってきました。

その成果も上がり、引っ越しの段ボール5箱もあったアルバムは、残り1/2箱になってきました。

ただ、箱に入っていないアルバムもあるので、まだしばらくかかると思いますが、それも時間の問題になっています。


それと並行して、今年の6月末からiPhoneのビデオと写真のバックアップも始めました。

こちらも順調に進んでおり、iPhoneの中がすっきりしてきています。


そして、先週はいよいよGmailに手を付けることになりました。

今までGmailはほとんど削除することもなく野放し状態でした。

気付いたら、約48,000行ものメッセージがたまっていました💦
気の遠くなる数字ですよね。

これではまずいと思い、意を決し整理することにしました。

何事もそうですが、自分でそうしようと決めるだけで物事が進んでいきます。

Gmailは3つの部分に分かれていますが、“ソーシャル”は毎回削除していたのできれいでした。
次に“プロモーション”の部分ですが、こちらは特に保存する必要性がありそうなメッセージ数件を残し、すべて削除しました。

“メイン”のメールは、読み終わったメルマガや広告メールなど、キーワードで検索しヒットしたものをバサッとすべて削除しました。

その結果、約29,000件までに減りました。
良くやりました。おめでとうございます。

まだまだ先は長そうなので、ボチボチ削除していこうと思います。








それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム58冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム58冊目をデジタル化し、廃棄した。

【アルバム】
IMG_4701_20221128.jpg

【大学の同期と】
690772591-878274.jpg

【会社の仲間と】
690772694-767213.jpg

【囲碁祭りで】
690772809-769977.jpg
このときの書いていただいたセンスは、ボロボロになりながらも今も使っています。

【家内の書いたスケッチ】
690773097-648605.jpg

❏iPhoneの写真・ビデオのバックアップを行った。
 写真:2,257枚
 ビデオ:0本

❏Gmailの整理を行った。
前:48,277行
後:28,905行

3.今週の目標
❏アルバム59冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iPhoneの写真のバックアップを取り削除する。
❏Gmailの整理を行う。

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感

今回手にしたアルバムは、「アルバム2003年10月25日~2004年10月25日 孝雄同窓会・囲碁祭り」でした。
このアルバムの中に家内のスケッチメモがありました。その時の僕のおなか周りは約80㎝、体重は60㎏。中年になるとおなかが出るものと自分の中でイメージがあり、その通りの体になっていましたね。

今回データ化した写真は19枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiPhoneの写真のバックアップは2,257枚でした。
少しずつ進めていきたいです。


6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)







15:20  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.25 (Fri)

LifeWaveパッチって何?

LifeWaveパッチって何?


僕は、2022年9月にLifeWave(ライフウェーブ)のパッチに出会いました。

今までそれを使ってきましたが、いろいろな変化を感じています。

そして、ライフウェーブのパッチのことを深く知るにつれ、これは多くの人に伝えていかなくちゃっていう思いがだんだん大きくなってきました。

特徴は・・・

 ・光線療法パッチ(日本名:ツボ押し一般医療機器)
 ・100以上の世界特許を取得
 ・第三機関でのエビデンス80以上
 ・薬物、化学物質、興奮剤など体に吸収されることがない
 ・X39は自身の幹細胞に影響
 ・販売会社:LifeWave

といったところでしょうか・・・


そして、僕が使って、すごいよ!と感じた所は・・・

 ・以前より、やる気が湧いてきている
 ・夜中にトイレに行かず、朝まで布団の中にいることが多くなった
 ・湯たんぽを使わなくても朝まで足が暖かい
 ・若くなったと見られた
 ・足の甲ががさついていたが、1日で気にならなくなった


いかがですか?
このパッチ使ってみたいですか?

ほとんどの人は”いいえ”かもしれません。

人に伝えるのはやさしいことではありませんね。

それで、僕の言葉でライフウェーブパッチのことをお話しするのではなく、ライフウェーブ社をはじめ第三者がYouTubeにアップした動画によってパッチのことをお伝えしたいと思います。

これによって、少しでも多くの人がこのライフウェーブパッチのことを知っていただけたら幸いです。

まずはLifeWave社の概要をご覧ください。

【LIFE WAVE 会社概要】
(18分52秒:1.5倍速がおすすめです)


いかがでしたか?
これだけでは、このパッチのことが何のことかよくわからなかったかもしれません。


次にその疑問にお答えする動画を観ましょう。

【世界初の幹細胞活性化パッチ技術 How the X39 Works 18 09 2018 日本語字幕】
(18分28秒:1.5倍速がおすすめです)



X39のパッチは驚きでしたね。

この動画でお勧めしていたX39のサイトを載せておきます。
(日本語に翻訳表示してご覧ください)
https://lifewavex39.com/


そして、ニュースになったこんな動画もご覧ください。
2009年7月に放送されたPBS番組の一部です。

【LIFEWAVEニュース映像】
(10分15秒:1.5倍速がおすすめです)



少し古いニュースでしたが、多くの体験談がありましたね。


ベッカムもパッチを貼っていました。

【とくダネ! ベッカム エナジーエンハンサー】
(28秒)




そして、X49という最新のパッチの案内動画がありました。

【LifeWave X49 - 新しい生き方】
(3分10秒)




もうおなかいっぱいですか?


今までのものが短くまとまったような動画がありました。

【LIFE WAVE 事業説明 Japanese】
(4分15秒)




このLifeWaveパッチは自分で使用するだけでなく、パッチを人に伝えていくことでビジネスにもなります。
それがこの動画です。

【LIFE WAVEビジネスの可能性】
(2分45秒)





いかがでしたか?

ご連絡お待ちしています。


お問合せ先:

氏名:清水孝雄(しみずたかお)
Tel:090-1558-3401(初めての方は留守電に伝言を残してください)
Mail: morimotaisi@gmail.com
FaceBook: https://www.facebook.com/takao.shimizu.319

08:57  |  健康  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.25 (Fri)

自己紹介

はじめまして。
自己紹介のページにようこそ。

自己紹介をさせて頂きます。


本名:清水孝雄


生い立ち:

1956年2月、岐阜県飛騨市神岡町生まれ。高校まで山の中で自然に囲まれて暮らす。

1974年、信州大学理学部数学科に入学し、4年間長野県松本市で学生時代を過ごす。

1978年、東京のソフトウエア開発会社に入社し、コンピュータシステム開発のエンジニアとして、主に金融系のシステム開発を行う。

1995年、シンガポール現法に出向し約3年間の海外赴任生活を経験。

2009年、東京の倉庫会社に転籍し、システム部門を担当。

2012年12月、初めてフィンドホーンを訪れ、フィンドホーンの魅力を知り、その後約10回訪問。
フィンドホーンに行くことになったいきさつ

2015年5月、イスラエルのツアーで和真音さんに出会い、シンギング・リンを知る。帰国後さっそく購入。
シンギング・リンとの出会い

2015年12月、ナチュランドで横浜地区フィンドホーン式読書会を主催。

2016年9月、38年間勤めた会社員生活をリタイヤし、自遊人としてシンギング・リンと共に世界各地でリンを演奏。
世界で奏でるシンギング・リン (1)  2015年12月 フィンドホーン パーク

2017年6月、シンギング・リンの公認パフォーマー資格取得。
シンギング・リン協会 認定者&認定サロン

2018年9月、フィンドホーンのセイクリッドダンスティチャートレーニングプログラムを受講。

2019年4月、株式会社日健総本社のアルジェマネージャーとなり、クロスタニン等の健康食品をお伝えする活動を始める。

2019年6月、株式会社ビーラインのハロゲンメンバーとなり、ナノバブル水素水生成器アクアクローバー等の健康関連製品をお伝えする活動を始める。

2019年9月、片付けグループに参加し、毎週片付けを行いそのレポートをブログに書き始める。
先週の片付けレポート

2020年3月、リムーブストレッチのスタッフの資格を取得し、体の関節や筋肉のバランスを整える体操をお伝えする活動を始める。

2020年5月、かねてから念願であった一日1食を始める。

2020年7月、「健康を支える4本の柱」を皆さまにお伝えする活動を始める。
健康を支える4本の柱

2021年1月、週末zoom音浴会を始める。
シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込みページ

2021年7月、岐阜県飛騨市に引っ越す。自然に囲まれた環境で暮らす。

2022年9月、LifeWaveパッチに出会い、「健康を支える4本の柱」に追加し、皆様に伝える活動を始める。
LifeWaveパッチって何?

趣味・特技など:

年を重ねるに伴い、趣味は変わってきました。

今までの趣味・特技・・・ゴルフ、スキー、映画、読書、囲碁、ランニング

今の趣味・特技:瞑想、読書、カラオケ、散歩、リムーブストレッチ、ラジオ体操、ラジオ英会話、片付け、シンギング・リンの演奏、サークルダンス


連絡先:

Tel:090-1558-3401(初めての方は留守電にお願い致します。)
Mail:morimotaisi@gmail.com
FB:https://www.facebook.com/takao.shimizu.319
YouTube:https://www.youtube.com/@morimotaisi
08:45  |  未分類  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.23 (Wed)

世界で奏でるシンギング・リン (15) 2016年9月25日 北朝鮮その3

世界で奏でるシンギング・リン (15) 2016年9月25日 北朝鮮その3


第15回目は、2016年9月25日 北朝鮮その3です。

その1はこちらから…
http://morimotaisi.jp/blog-entry-269.html

その2はこちらから…
http://morimotaisi.jp/blog-entry-271.html


3日目のメインは、板門店でした。

さて、板門店とはどんなところでしょうか?

『板門店(パンムンジョム/はんもんてん、)は、朝鮮半島中間部に位置する朝鮮戦争停戦のための軍事境界線上にある地区である。
 北側の朝鮮人民軍、中国人民志願軍と南側の国連軍で停戦協定が1953年に調印され、同年10月以降は停戦を監視する「中立国監督委員会」と「軍事停戦委員会」が設置され、停戦協定遵守の監視を行っており、70年以上に渡る朝鮮半島の南北分断を象徴する場所となっている。』(ウィキペディアより)

場所はどこにありますか?
地図を見てみましょう。
Google マップでは「共同警備区域」と表示されていました。

【共同警備区域の位置】
2022-11-23 (1)


平壌から177Km、車で2時間ほどの所にあります。


ホテルを出発し、市街地を通って郊外へと走っていきます。

【平壌市街】
IMG_8411_20160925.jpg

【郊外の風景】
IMG_8413_20160925.jpg

IMG_8414_20160925.jpg


郊外の田園風景をしばらく走り、非武装地帯の入り口に来ました。

【入口の建物に大きな地図が壁に書かれていました】
IMG_8417_20160925.jpg

IMG_8418_20160925.jpg

そこでバスを乗り換えて中に入って行きました。

【非武装地帯の風景】

IMG_8422_20160925.jpg
お米の田んぼ

IMG_8421_20160925.jpg
雲の中に光っている物体が⁉

IMG_8424_20160925.jpg
トウモロコシ畑


田んぼや畑が広がっていました。
穏やかな風景でした。


板門店の手前に記念館があり、見学しました。

【記念館の写真】
IMG_8432_20160925.jpg

IMG_8441_20160925.jpg

IMG_8445_20160925.jpg




そしていよいよ板門店。

【板門店 google】
2022-11-23.png


国境に青い屋根の建物があり、そこは北と南・米国とが協議する場所だということです。
北と南それぞれに管理棟が立っています。


【板門店】
IMG_8451_20160925.jpg


【板門店の建物の中】
IMG_8454_20160925.jpg
ガイドさんが説明していただきました。

【南からの入り口】
IMG_8456_20160925.jpg

【見張りの軍人さん】
IMG_8460_20160925.jpg


そして、北側の管理棟に向いました。
【管理棟に向かって】
IMG_8463_20160925.jpg


その2階からの眺めです

【管理棟からの板門店の眺め】
IMG_8466_20160925.jpg

IMG_8471_20160925.jpg


そこで、おもむろにシンギング・リンを出しました。
【板門店とシンギング・リン】
IMG_8473_20160925.jpg

とくに咎められることもなかったです。
リンをそっと奏でて平和を祈りました。


その後、兵隊さんと一緒に写真を撮りました。

【板門店の兵隊さんと一緒に】
IMG_8943_20160925.jpg

観光客が多く、サービスの一環ですかね。。


シンギング・リンを持って、まさか北朝鮮の板門店まで来るとは!

シンギング・リンは何処に行っても世界平和に向けて完全倍音を響かせてくれます。
ありがとう、シンギング・リン!


この後、ランチを食べて遺跡周りをしてその日は終わって行きました。

【ランチ】
IMG_8488_20160925.jpg

品数たっぷりのおいしいランチでした。


さて・・・
ここからはおまけです。

次の日は最終日です。
市内観光(買い物)をしました。

【研究者などが住む高級アパート】
IMG_8732_20160925.jpg

とてもアートな建物ですね。

【ガイドさんと】
IMG_8921_20160925.jpg

【高校のグランドで】
IMG_8776_20160925.jpg

【木陰で休憩中にリンを奏でた】
IMG_8950_20160925.jpg

ガイドさんも黙認です。


最終日の夜、食事をしているレストランがカラオケ屋さんになりました。

【最終日の夕食】
IMG_8781_20160925.jpg

IMG_8785_20160925.jpg

【皆で歌を歌った】
IMG_8906_20160925.jpg
ウエイトレスさん、ガイドさんもみんな一緒に歌いました。

まさか、平壌でカラオケを歌うとは思いませんでした。
楽しかったです。


平壌は中国やヨーロッパから観光客がたくさんやってきていて思っていたよりにぎわっていました。
それに観光客に対しては皆さん親切でなんの心配もなく平和に過ごせました。

今回の北朝鮮の旅は、とても貴重な経験をさせていただきました。

いつか日本との国交が正常化し、自由に行き来できる日が来ることを願っています。

以上で北朝鮮シリーズは終わりです。

さて次回は何処に行ったのでしょうか?








【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png

シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)








15:36  |  シンギング・リン  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.21 (Mon)

2022/11/21 先週の片付けレポート

2022/11/21 先週の片付けレポート

11月も3分の2が過ぎました。

先週はタイヤを冬タイヤに交換しました。
といっても自分で交換したのではなく、タイヤ屋さんに行って換えてもらいました。

タイヤは物置に置いているので、それを車に乗せてタイヤ屋さんまで持って行くわけですが、1本1本が重いので車に積むのが大変でした。
タイヤ屋さんはそんな重いタイヤを扱っての仕事で大変だなって思いました。
タイヤ屋さんのおばさんにそんな話をしたら、「最近のタイヤは大きくなって重たいのよね、もうそろそろやめようかなって思う。」って言っていました。
やっぱりそうだよね。

ところで、Iphoneの写真を見ると、昨年は11月24日に初雪が降って、あたり一面真っ白になっていました。
もうそういう季節なのですよね。


それから・・・

かめちゃんの2040さんとの名古屋お話会の中で、嫉妬に関する2040さんのお話が心に残ったので、シェアします。

『嫉妬する側と嫉妬される側を見たときに、嫉妬する側は嫉妬し続けていると100パーセント壊れます。
これは、嫉妬する側はエネルギーをあげ続けることになり、自分のエネルギーが無くなって自己破壊するからです。そして、これは研究で分かっています。
嫉妬される側はエネルギーをもらう側になり、そのエネルギーをありがたくいただくだけでいいのです。「くれるんですか?ありがとう!」という感じで。
嫉妬される側は、エネルギーを受け取るので、元気になるし、きれいになるし、若返ることになります。
エネルギーで見るとそういうことです。
なので、嫉妬される側は、そのエネルギーを受け取れるようにキャパを大きくしていけば成長につながります。
嫉妬する側は、嫉妬心を克服するんじゃなくって、相手が違うよっていうことです。
嫉妬をやめるには、人間性を成長させるとかいう問題では無く、そういうことではないんだ(ここに嫉妬をなんで与えているんだろう)ということに気づいた段階で終わります。エネルギーをずっとあげ続けているということの自覚を持つことが大事です。』

このお話を聞いてなるほどと思いました。
エネルギーの放出、ダダ洩れとは驚きました。

僕は今の所、嫉妬というエネルギーの放出はしていないです。
逆に嫉妬されることもありませんが…

このエネルギーの放出は嫉妬だけでなく、クレームやアンチも同じだということです。
なので、クレームやアンチに会った時も、それに抵抗やブロックするのではなく、「エネルギーをくれてありがとう」と喜んで受け取ればいいそうです。
そう思えなかったら、自分のキャパを広げてそう思えるようになることが成長になるということです。

ちょっと大きな学びでした。









それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄した。
【アルバム】
IMG_4620_20221121.jpg

【散歩にて】
690167591-553632.jpg

【カフェにて】
690167674-071270.jpg

【ペンションにて】
690168135-875401.jpg

【キャンディのカレンダー2002年1-2月】
690168165-877309.jpg

【キャンディのカレンダー2002年9-10月】
690168308-896625.jpg

❏iphoneの写真・ビデオのバックアップを行った。
 写真:435枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム58冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2002年7月 CANDYとお友達、伊豆熱川ゴールデン」でした。
Candyと熱川温泉に行った時の写真でした。
その中に、手製のカレンダーが入っていました。
懐かしいですね。我ながら良く作ったなって思いました。

今回データ化した写真は32枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップができました。435枚でした。
少しずつ進めていきたいです。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)







16:24  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.16 (Wed)

世界で奏でるシンギング・リン (14) 2016年9月24日 北朝鮮その2

世界で奏でるシンギング・リン (14) 2016年9月24日 北朝鮮その2


第14回目は、2016年9月24日 北朝鮮その2です。

その1はこちらから…
http://morimotaisi.jp/blog-entry-269.html


2日目に回ったのは、朝の散歩、郊外のお寺など、ランチ、チュチェ思想塔、党創建記念塔などでした。

まずは、朝の散歩。

ホテル(平壌高麗ホテル)から平壌駅の前を通って川沿いに歩き、金日成広場まで行ってきました。

【平壌市内地図】
2022-11-15.png

【平壌駅と路面電車】
IMG_8157.jpg

【街の人たちが歩道を清掃していました】
IMG_8164.jpg

【子供たちが学校に向かって歩いていました】
IMG_8172.jpg

途中、体操をしている一団に会い、一緒に体操しました。

【地元の人と一緒に朝の体操】
IMG_8183_20160924.jpg

IMG_8901_20160924.jpg



川沿いをしばらく歩いて、昨日訪れた金日正広場まで来ました。
川を挟んで反対側にチェチュ思想塔が立っていました。

【金日成広場とその正面にあるチェチュ思想塔】
IMG_8204_20160924.jpg

IMG_8203_20160924.jpg


【帰りがけに見たマスゲーム(?)向けの練習風景】
IMG_8209_20160924.jpg

朝から皆さん特訓でしょうか。


午前中に行ったお寺の名前は忘れました。

その途中の風景です。

【郊外の風景】
IMG_8235_20160924.jpg

IMG_8236_20160924.jpg

平和な風景でした。


ランチは冷麺です。おいしかったです。
【ランチ冷麺】
IMG_8275_20160924.jpg

この旅の間、食事は何処もとてもおいしかったです。


ランチの後はチュチェ思想塔に見学に行きました。
【チュチェ思想塔の外観】
IMG_8290_20160924.jpg

【川を挟んで金日成広場が見えます】
IMG_8292_20160924.jpg


中に入ると壁面に世界のチュチェ思想研究組織のプレートが並べられていました。
日本の組織の名前も。
【壁面のプレート】
IMG_8314_20160924.jpg


中にはエレベータがあり、150mまで登れるようになっていました。

【チュチェ思想塔からの眺め】
IMG_8319_20160924.jpg

IMG_8320_20160924.jpg

IMG_8321_20160924.jpg

IMG_8323_20160924.jpg

IMG_8325_20160924.jpg

平壌が一望出来ました。


平壌を見下ろし、シンギング・リンを取り出して奏でました。

【シンギング・リンを奏でた】
IMG_8326_20160924.jpg

IMG_8331_20160924.jpg

IMG_8337_20160924.jpg

世界の平和、人類の平和を願ったシンギング・リンの波動が、僕の笑顔と共に平壌の平野に響き渡ったことと思います。

まさか、このようなところでシンギング・リンを奏でられるとは!
予定調和とはいえ、とても貴重な体験でした。
ありがとうございました!


【記念にこんなショットも】
IMG_8296_20160924.jpg


その後は、党創建記念塔に行きました。
【党創建記念塔】
IMG_8343_20160924.jpg


見学したところは以上です。

どこかのお店で、日本製の洗剤が売っていました。
【お店の棚にあった日本製の商品】
IMG_8367.jpg

ちょっと驚きです。


ここまであちこち見学しましたが、どこも落ち着いていて静かでした。

それが体験できただけでありがたかったです。



二日目はここまでです。

北朝鮮の旅は続く・・・。








【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)








15:48  |  シンギング・リン  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.14 (Mon)

2022/11/14 先週の片付けレポート

2022/11/14 先週の片付けレポート

毎週の片付けレポートを書き始めてかれこれ3年2ヶ月になります。

レポートの数も約160件になりました。

その間毎週1か所ずつ片づけを行ってきて、おかげで家の中は住みやすくなっています。

継続は力なりですね。

一人暮らしにありがちなゴミ屋敷になっていないことがありがたいことです。

これも、このレポートを「マイペースで片付けグループ」の仲間にシェアするという仕組みがあるからこそと思います。

ありがとうございます。

毎回のレポートで思うのですが、これは片付けのレポートなのでしょうか?、それとも先週の出来事のシェアレポートなのでしょうか?

どうみても、先週の出来事のシェアの方が文字数が多いですよね。

確かに、片付けのレポートはパターン化して簡潔になっているので書く量は決まっており、そんなに悩まないですが、前書きの部分にいつも多くのエネルギーを注いでいます。

また、それがこのレポートを書くモチベーションのアップにもなっているんですがね・・・。

ということで・・・
今回もまた先週の出来事を4つシェアします。


①郵便局の窓口お姉さんの対応のすばらしさを感じたこと

 木曜日の午後に、郵便物を発送しようと思い、地元の郵便局に行った時の話です。
 窓口に封書を出して「お願いします。」と言いました。
 すると、窓口のお姉さんは、「来週の月曜日になりますが良いですか?」と聞かれました。
 僕は、「速達ならいつ届きますか?」と問いましたところ、お姉さんはシステムに照会を入れ、「明日の夜に届きます」と応えてくれました。
 金額は多少高くなりますが、早く届ける方が良いと思い、僕は「速達でお願いします」と言いました。
 そして、「お姉さんは商売上手ですね」って口から言葉が出ていました。お姉さんは笑っていましたが…。
 窓口のお姉さんのお客様のことを考えたアドバイスはありがたいことです。それが無かったら普通郵便で出していたでしょう。それに比べて3日も早く届くことになりました。
 勉強になりました。

②ガソリンを入れたら大当たりの5円引きクーポンが当たりました!

 金曜日に高山市に行った際、セルフのガソリンスタンドで給油しました。
 給油が終わった後、メニュー画面がルーレット画面になり、クルクル回転し、画面にタッチすると回転が止まって’777’が並びました!
 その結果、1ℓあたり5円引きのクーポンが当たったのです。
 素晴らしい!ガソリン代は高値を維持したままの中、ラッキーな出来事でした。
ありがとうございました。

③「健康を支える4本の柱」をリニューアルしました

柱の分類を変更し、新しい商品を追加し、土台として心の持ち方を追加しました。
だんだん整理されてきた感があります。
すこしでも多くの人に知ってもらい、生活をしていくのに気にならない体になってもらえたら嬉しいですね。
この本文の後の「オススメの記事」に載せています。
オススメです。

④週末zoom音浴会のYouTube動画のサムネイルを作りました

今まで、週末zoom音浴会の動画を何本かYouTubeにアップしてきましたが、サムネイルというものを意識せず、システムにお任せしていました。
土曜日のzoom音浴会で参加者からアドバイスがあり作ってみることにしました。
やはり、見栄えが良くないと手に取ってもらえないですよね。
ということで、出来たのがこの本文の後の「オススメの記事」の画像です。 
初めてにしてはよくできたなって、自画自賛しています。
背景は裏の流葉スキー場から見渡した景色です。演奏の風景を組み入れ、文字は大きく見栄えがするようにしました。
YouTube動画をアップするのが楽しみになってきました。






それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄した。
【アルバム】
IMG_4539_20221114.jpg

【助手席のキャンディ】
689645528-230971.jpg

【嬉しそうなキャンディ】
689645845-065716.jpg

【キャンディとハグ】
689646206-875929.jpg


❏iphoneの写真・ビデオのバックアップは行いませんでした。
 写真:0枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム57冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「アルバム2002年2月 CANDYと・・・」でした。
横浜市緑区にある「四季の森公園」に行った時のものです。
CANDYは可愛い。

今回データ化した写真は40枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップは行いませんでした。
次回は少しでも進めていきたいです。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
2022-11-11.png


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)

【YouTubeの動画】


【サムネイルの画像】
サムネ20221113







09:37  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.12 (Sat)

『健康を支える4本の柱』

『健康を支える4本の柱』


僕は1956年生まれの申年です。

世間一般的にこの年代の人たちは、お医者さんや薬にお世話になっている年代です。

それに比べ、僕はここ数年間とても健康です。風邪もひきません。病院も行きません、もちろん、市販の薬も飲みません。ありがたいことです。

50代半ばまでは、年に3回は風邪をひいて、病院と薬のお世話になっていました。
風邪をひくだけでなく、疲れやすかったり、おなかを壊したりと、あまり健康とは言えない状態を過ごしていました。

最初に健康になれたきっかけは2009年に参加した断食合宿です。3日間の断食によって体重と体脂肪が落ち、体が軽くなりました。

その後、2015年から朝食を抜くことを始めました。これによってさらに健康度は高まり、このあたりから体質が改善されたのでしょう、風邪をひかなくなりました。

そして、同じ年の2015年から順に知ることになった食品や機器、運動を日々の生活に取り入れることによって、いろいろな変化が起きました。

若いころから痛かった肩の痛みが消え、足の小指にあったタコが消えたのには驚きました。
つい最近気がついたのですが、今まではトイレに立ったときに尿が出るまでに少し時間が掛かっていたものが気にならなくなりました。
そしてやる気元気が湧いてきています。
その変化には自分でも驚いています。

ところで、日本人の平均寿命は順調に伸びています。
ただ、平均寿命は延びていますが、健康寿命は伸びていません。その差は男性が8年、女性が12年というデータがあります。(厚生労働省 e-ヘルスネット)
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/hale/h-01-002.html

健康寿命が「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されているため、平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味します。つまり、その期間は健康上の問題で、日常生活が制限されている期間ということです。
それによって介護や医療費・保険など、さまざまな問題が生じています。

それで、僕が体験してきた食品や機器、運動を「健康を支える4本の柱」としてまとめ、それを身近な人から伝えていこうと思いました。
それによって、健康な仲間を増やし、介護や医療費・保険など、さまざまな問題を少しでも減らしていければと思っています。


さて、『健康を支える4本の柱』とは具体的に何でしょうか?

具体的には・・・

『食/飲』、『波動』、『身体/運動』、『環境(空気/洗剤)』の4つの柱です。

心(気)の持ち方を土台にし、4本の柱によって健康を支えるというものです。

【健康を支える4本の柱 全体図と概要】
(下の図をクリックすると、全体図とその概要をPDFで参照できます)

2022-11-11.png


これらの4本の柱を支えるために、何より一番大事なのが、心(気)の持ち方です。

「病は気から」と言われますように、気が病んでいたらそれは体に現れるものです。
いくら柱がしっかりしていても、土台である心(気)が良い状態でなければ健康は支えられないですね。

実際のところ、この心(気)の持ち方ができていれば、それぞれの柱が無くても健康は保たれるだろうと、僕は思っています。

心(気)の持ち方をしっかり実践していきましょう。


年と共に体が衰えてくるのは事実です。ただ、その衰えのスピードを抑え、寝たきりなどならず、最後まで自分の足で動けることは、誰もが願うことだと思います。

その願いを叶えるためにも、現状をさらに改善したいというお気持ちがあり、これら『健康を支える4本の柱』にご興味がおありでしたら、ご連絡いただければ幸いです。
さらに詳しい内容をお伝えいたします。



ここまでお読み頂き、ありがとうございました。


連絡先:
清水孝雄
Tel: 090-1558-3401(初めての方は留守電にお願い致します。)
Mail: morimotaisi@gmail.com
FB:https://www.facebook.com/takao.shimizu.319

14:15  |  健康  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.10 (Thu)

世界で奏でるシンギング・リン (13) 2016年9月23日 北朝鮮その1

世界で奏でるシンギング・リン (13) 2016年9月23日 北朝鮮その1


第13回目は、2016年9月23日 北朝鮮その1です。

いよいよ北朝鮮(朝鮮民主主義人民共和国)です。

ほとんどの日本人は行ったことがない国だと思います。
それに、マスメディアの洗脳や、拉致問題などがあって、とても危険な国というイメージが日本人には定着していました。
なので、旅行に行くにあたっては誰にも行き先を告げなかったです。

【北朝鮮の位置】
c218a6029d9717054e15f448c40df08c.jpg

地図で見ると北京の方が、緯度が高いですね。
(調べてみると北京の北緯は40度、平壌は39度でした。)
僕のイメージは平壌の方がもっと上に(北に)あるように思っていました。

さて、そんな北朝鮮ですが、なぜ北朝鮮に行くことになったのでしょう?

それは、その頃「楽読お茶の水校」に通っていて、そこで北朝鮮ツアーの募集案内があり、行ってみたいと素直に感じたからです。
ツアーで行けるくらいなのでそんなに恐ろしい場所ではないと思ったのと、実際はどんなとこなのかこの目で確かめたいと、とても興味が湧いたからです。


前回、中国万里の長城でシンギング・リンを奏で、その足で北京空港に行き、そこから平壌に向かいました。
【北京空港にて】
IMG_7971_20160923.jpg

そしていよいよ初めての平壌空港です。

入国審査は無事に通りましたが、税関検査でシンギング・リンを見て、これは何かと聞かれました。
とっさに言葉が出なかったのですが、一緒に行った楽読の先生が「それは楽器です」と答えてくれて無事に通過できました。
ただ、ipadを持っていたので、別の所に呼ばれて、中にどんなものが入っているかを聞かれて見せました。
特にお咎めもなくこれも無事に通過し、晴れて北朝鮮に入国しました。

【平壌空港で】
IMG_7984_20160923.jpg

IMG_7986_20160923.jpg

空港からホテルに着いてその夜は焼肉料理でした。(といっても僕はお肉を食べませんでしたが…)

【焼肉料理、まつたけたっぷり】
IMG_7998_20160923.jpg


そして次の日、ホテルから見た市内の様子です。
普通の都会の景色でした。

【平壌市内の景色】
IMG_8003_20160923.jpg

IMG_8004_20160923.jpg


それから、いよいよ市内観光です。
日本語の堪能なガイドさんが2人付いていました。

この日回ったのは、万寿台噴水公園、万寿台大記念碑(金日成主席と金正日総書記の巨大な銅像並びに抗日革命闘争と社会主義建設の歴史を表現した大記念塔からなる)、金日成広場、金日成生誕の家、幼稚園、地下鉄などでした。

まずは、万寿台噴水公園。
ここでは、万寿台大記念碑の金日成主席と金正日総書記にご挨拶に行くためのお花を買いました。
【公園の風景】
IMG_8020_20160923.jpg


そして、万寿台記念碑。
とても広々としていました。

【全景】
IMG_8023_20160923.jpg


僕たちの前に、結婚の報告をされている一団がいました。
ここは、そういう場所ということです。

【結婚報告の一団】
IMG_8027_20160923.jpg


僕たちもお二人の像にお花をささげしばし、滞在することのご挨拶をしました。

【花束を捧げる】
IMG_8025_20160923.jpg

【像をバックに、よろしく!】
IMG_8032_20160923.jpg


次は金日成広場。
ここは昔テレビのニュースで見たことがありました。
軍事パレードなどが行われる広場です。
【全景】
IMG_8036_20160923.jpg

【地面にマスゲーム用(?)の番号が】
IMG_8038_20160923.jpg


ここでシンギング・リンを奏でようと思い、ガイドさんに聞いたら、それはだめだと断られました。
しかたなく、シンギング・リンを持ったところの写真を撮ってもらいました。

【シンギング・リンを奏でた、というふり】
IMG_8039_20160923.jpg

【ガイドさんに撮ってもらっている様子】
IMG_8877_20160923.jpg


世界で奏でる北朝鮮その1はこれでおしまいです。

ええっ!奏でていないじゃないですか!嘘つきー!って言われそう。

まあまあ。
心の中では奏でていましたからね~


残りの生誕の地、幼稚園、地下鉄は省略します。
いつかまた機会があればアップしますね。

平壌市内を車であちこち移動しましたが、特に変わった感じはなく、普通の街と同じでした。
まあ、観光客には見せないところはあるかもしれませんが…。
それはそれということで。
平壌での平和な、楽しい一日が過ぎていきました。







【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
健康を支える4本の柱パンフの図


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)








19:34  |  シンギング・リン  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ

2022'11.07 (Mon)

2022/11/07 先週の片付けレポート

2022/11/07 先週の片付けレポート

あっという間に11月に入りました。
あと2か月で今年も終わりです。

もう、遠くの山は白くなっていました。

【山の写真】
IMG_4519_20221107.jpg

IMG_4523_20221107.jpg

これからますます寒くなってきて、そのうち白いものが舞ってくることでしょう。
僕はこの時期が結構好きです。
ちらちらと雪が舞って、だんだん一面が白くなって行くのを見ていると、なぜか心が弾みます。

さて、先週は2つのことがありました。

まず一つ目。

11月3日から今日までマイケルローズのオンラインセミナーが始まりました。

マイケルローズのセミナーには、2016年から4年間京都で開催されたリアルのセミナーに参加してきました。
2020年はコロナで中止になりましたが、2021年は今年と同様オンラインセミナーに参加しました。
特に京都で過ごした日々はセミナーだけでなくとてもいい思い出になっています。

マイケルは現在85歳になられますが、そんな年を感じさせないところが素晴らしいです。

マイケルの持論の一つに、人間は140歳まで生きられるというものがあります。
それが出来ないのは、人は時間をかけて自殺している、つまり自分で自分を傷つけているから。
それは自己非難や否定、アルコールもその一つ、と言っています。

僕もマイケルの持論にならい、自分を肯定し、いたわって生きてみようと思います。
ありがたいことに、ここ何年も元気に過ごしていますので、140歳までとは分かりませんが、それに近いところまでは行きそうな感じはあります。

そして、自分の人生は自分が作り出している。これは2040さんも言っていましたね。
だから意識して生きることは大事だと言っていました。
1時間に一度、今ここに意識を持ってくる練習をしなさいと言っていました。

今年はチャクラの瞑想に無限大の文字が使われ、新しい内容になっていて、ワークの内容も進化しているなって感じました。

マイケルのお話が自分にとって違和感がなく、親しみが持てるものなので、こうやって毎年続いて参加しています。

マイケルは、今後ヨーロッパには行かないが日本には行くつもり、と言っていました。
来年はリアルのセミナーが開催され、マイケルに会えることを期待しています。


二つ目は、「健康を支える4本の柱」に新しい骨柱を追加したことです。

僕は約2年前から、僕が取り入れてきた、自分が健康になりそれを維持するための取組を、「健康を支える4本の柱」にまとめ、それを伝えていく活動をしてきました。

昨年こちらに引っ越ししてからは、ほとんど活動をしていなかったのですが、9月に出会った新たな骨柱がとても面白くて、実際に使っていて変化を感じ、また、仲間に啓発されて、自分の中で伝えていこうというやる気スイッチが入りました。

それで、「健康を支える4本の柱」の中身を刷新し、伝えていく活動を再開したのです。

身近な人から伝えて、元気な仲間が増えていったら嬉しいですね。
そんな気持ちで伝えていこうと思っています。







それでは、先週の片付けレポートをシェアいたします。

1.先週の目標
❏アルバム55冊目をデジタル化し、廃棄する。

2.先週の実績
❏アルバム55冊目をデジタル化し、廃棄した。

【アルバム】
IMG_4446_20221107.jpg

【お正月のお参り】
688956304-579614.jpg

【おばさんたち】
688955992-837119.jpg

【やっぱりキャンディ】
688957087-873245.jpg


❏iphoneの写真・ビデオのバックアップは行いませんでした。
 写真:0枚
 ビデオ:0本


3.今週の目標
❏アルバム56冊目をデジタル化し、廃棄する。
❏iphoneの写真のバックアップを取り削除する。
 

4.片付けの方針(変更無し)
❏毎週の目標を立てる
❏無理な計画をしない
❏無理に行動しない
❏自分にとって心地よい住居環境の実現を目標にする

5.所感


今回手にしたアルバムは、「2002年1月 お正月(2001年11月 我が家にて)」でした。
やっぱり、キャンディは主役ですね。

今回データ化した写真は37枚でした。

次回はどんなアルバムがやってくるでしょうか?

今回はiphoneの写真のバックアップは行いませんでした。



6.片付けグループの参加者を募集中

片付けグループの投稿メンバーを募集します。
参加条件は、定期的に片付けを行ってそれをグループメールに投稿することです。
投稿のサイクルはご自分のペースでかまいません。
基本は毎週月曜日に投稿しています。
片付けをしたいと思っている方で、なかなか手がつけられない人にオススメです。
コツコツと始めることでいつの間にか快適な住居環境になりますよ。

参加希望の方は以下のフォームから申込みをお願いします。
https://forms.gle/VMW7aaAqCCY5nVvJA

ぜひやってみませんか。


【オススメの記事】

健康を支える4本の柱
健康を支える4本の柱パンフの図


シンギング・リン週末zoom音浴会参加申込み
2022-09-08 (4)







15:58  |  片付け  |  CM(0)  |  EDIT   このページの上へ
 | HOME |  NEXT